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アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館
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只今の函館、天気は晴れ。
快晴の函館の朝です。
東よりの風、風速2メートル。
今朝の函館の気温は、12度。
朝日が美しい函館の朝です。


早起きしてますか。
辛いからしていない方、
多いと思います。
人間は、朝日を浴びることで
活動のスイッチが入ります。
活き活きしている方は、
朝日を浴びているのです。
太陽を見ながら、
朝の散歩おすすめです。

この秋から、
朝の散歩してみては?
自分勝手明るくなると
周りも明るくなります。(笑)

今日も良い一日を〜

by selapia | 2016-09-21 06:18 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)

美瑛の朝日

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美瑛の朝日。
ケンとメリーの木より
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by selapia | 2014-10-05 09:33 | とっておきの富良野・美瑛写真 | Trackback | Comments(0)

朝日と函館湯の川の海

by selapia | 2012-12-11 23:35 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)
元気よく、働ける秘訣。

当たり前ですが、起床時に朝日を浴びて、朝食を摂ること。

夜中に起きてしまう方、朝起きても疲れが取れない方はいませんか?

朝日が少しでも入るようにカーテンを工夫。毎日朝日を浴びて起床しましょう。

そうすることで、体内時計を整えられます。そして、睡眠を助けるホルモンを夜に分泌されます。

少しでも朝食を摂りましょう。パンとヨーグルトなど、簡単なメニューでも大丈夫です。100%フルーツジュースだけでもOK。

朝日を浴びて朝食を摂り、毎日元気よく活動しましょう。
by selapia | 2012-11-03 19:42 | 時事持論 | Trackback | Comments(0)

函館の朝日

今日もきれいな朝日でした。
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by selapia | 2008-11-14 18:21 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

朝日

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晴れていると
気持ちによい朝を
迎えることが出来ますね。

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by selapia | 2008-11-10 16:53 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

朝日

今朝、
朝日がきれいでした。

寒さが厳しいですが
清々しい朝を迎えました。

賑やかな一日になりそうです。
今日も一日頑張ります!


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by selapia | 2008-11-10 09:10 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

朝日

今日の朝です。

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きれいな太陽でした。



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by selapia | 2008-11-07 17:03 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)