アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

2018年 07月 19日 ( 6 )

只今の函館の気温は、20.9度です。
今日の最高気温は、24.4度でした。
今日の最低気温は、18.8度でした。

函館の天候は曇り。
北よりの風、風速1メートル。
今日の最大風速は、4メートル。

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2018年7月19日、木曜日の歩数は、8414歩でした。

~~~~~~~~~

ありがとう。
今日も皆さんに感謝!


by selapia | 2018-07-19 23:53 | 函館の気温と天気 | Trackback | Comments(0)

昭和温泉

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温泉でリラックス。
昭和温泉。
店員さん、遅くまでお疲れさん!
by selapia | 2018-07-19 23:25 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)

なか卯

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なか卯にて遅い夕飯。
きつねうどん。
店員さん、遅くまでお疲れさん
by selapia | 2018-07-19 23:24 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)
by selapia | 2018-07-19 22:19 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)
浮き指は、大きな靴や先の細い靴で発生。
ぴったり靴で解消!
甲の部分もしっかり。
紐を結ぶことで解決も。

浮き指の改善方法は、
ひろのば体操。
足の指の間に手の指を入れて
1日5分の体操をする。
膝や腰の痛みがなくなり、
犬の散歩が出来るように。

頭痛や慢性的な肩こりさん
必見です。

体操。
片足をももにのせて
反対の手の指を入れる。
甲の方に5秒。足裏の方に5秒。

今日から実践!


NHKガッテン!より。
by selapia | 2018-07-19 09:19 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)
只今の函館、天候は曇り。
厚い雲が拡がる函館の朝です。
北西よりの風、風速2メートル。
今朝の函館の気温は、19度。
ひんやりとした函館の朝です。

金森赤レンガ倉庫のシングラースにセラピア製品あります。
函館土産にいかがでしょうか?
使っている生地は、イカ墨染め。
ここでしか買うことが出来ません。
どうぞ、ご利用ください!

今日も良い一日をお過ごしください。
by selapia | 2018-07-19 07:23 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)