アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

2018年 03月 14日 ( 11 )

森桟橋跡

北海道森町の森桟橋跡。
商店街がしっかりしている森町。
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by selapia | 2018-03-14 21:34 | 時事持論 | Trackback | Comments(0)

割烹やなぎ

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北海道森町のやなぎ。
ランチが人気の割烹料理。
オススメです!(笑)
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by selapia | 2018-03-14 21:32 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)

レストラン光輝

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レストラン光輝。
懐かしい!(笑)
by selapia | 2018-03-14 21:30 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)

風情のある大沼駅

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大沼駅。
風情のある駅ですね。
古い建物に引かれ、写真をパチリ!(笑)
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by selapia | 2018-03-14 21:28 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)

大沼プリンスホテル

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積雪量が多い大沼。
大沼プリンスホテルより。

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by selapia | 2018-03-14 21:26 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)

青空と駒ヶ岳

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快晴の森町。
駒ヶ岳が映えますね。
今年は、雪が多かったようです。
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by selapia | 2018-03-14 21:24 | 時事持論 | Trackback | Comments(0)
只今の函館の気温は、3.3度です。
今日の最高気温は、10.0度でした。
今日の最低気温は、2.9度でした。
函館の積雪は、31センチメートルです。

函館の天候は曇り。
北よりの風、風速2メートル。
今日の最大風速は、6メートル。

~~~~~~~~~

2018年3月14日、水曜日の歩数は、4690歩でした。
by selapia | 2018-03-14 21:13 | 函館の気温と天気 | Trackback | Comments(0)
NHKがってんより。

排便困難型は、

1から5まで数えながら、肛門に力を入れます。

1から5まで数えながら、力を抜きます。

これを繰り返します。

便座に座り、前傾姿勢を!
肘を太ももにつけられるくらい傾けます。

なるほど。
直腸を鍛えることかな?(笑)

便秘で悩んでいる方は、試してみては?

NHKがってんより。


by selapia | 2018-03-14 19:59 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)

森のカフェ、北海道森町

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情報収集のため、喫茶店へ。
森のカフェ。
お洒落な空間ですね。
ミニランチョンマット、可愛らしい。(笑)
駒ヶ岳が美しい~
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by selapia | 2018-03-14 15:24 | グルメ | Trackback | Comments(0)
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森町社会福祉協議会へ。
セラピア製品が陳列されていました。
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社会福祉協議会建物外観の様子。
無料で入館ができ、休憩も出来ます。
森町散策でどうぞご利用ください。
なお、土日祝日はお休みです。


by selapia | 2018-03-14 15:17 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)