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アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

2016年 12月 02日 ( 5 )

只今の函館の気温は、3.5度です。
今日の最高気温は、3.7度でした。
今日の最低気温は、0.0度でした。

函館の積雪は、4センチメートルです。


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2016年12月2日、金曜日の歩数は、2814歩でした。
by selapia | 2016-12-02 22:21 | 函館の気温と天気 | Trackback | Comments(0)
NHKためしてガッテンより。

お手玉で脳を活性化出来るという。

お手玉をひとつ用意して
右から左へ頭の上に投げる。
その繰り返し。

慣れたら、
左から右へ頭の上に投げる。
また、その繰り返し。

上級編は、
片手で二個のお手玉を頭上に投げる。

お手玉は凄い!
脳トレーニングが出来る!

NPO法人セラピアが運営する
アンシャンテルール就労継続支援B型事業所に
お手玉あります。

どうぞ、ご利用下さい~
by selapia | 2016-12-02 18:04 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)

座禅のすごさ

座禅には、こんな力も!

不安を自由自在に
放すことが出来るようになる!

椅子を使って、
座ったままでも
座禅が出来ます。

背もたれには、着けずに
目を閉じる。

最初は、5分。
なれてきたら、20分。

気を付けることは、
テレビやラジオをの音がない状態で!

早速、今日から試してみよう。

座禅でストレス解消!






NHKためしてガッテンより。
by selapia | 2016-12-02 17:58 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)
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ほくほくかわら版に、セラピア掲載!
是非ご覧下さい~。
いさりび鉄道の鉄婚載ってますね~。
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by selapia | 2016-12-02 08:39 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)
只今の函館、天気は曇り。
曇り空の函館の朝です。
函館の積雪は、2センチメートルです。
西よりの風、風速5メートル。
今朝の函館の気温は、2度。
意外と温かく感じる函館の朝です。

利用者さんが手作り。
いか姫グッズ販売店。
人気商品は、

竹葉新葉亭売店は、いか姫しおり。

箱館奉行所売店は、いかちゃん編みぐるみ。

函館国際ホテル売店は、いか姫カレンダー。

辺見旅館は、ミニいか姫マスコット。

函館山ロープウェイ売店は、いか姫マスコット。

新函館北斗駅のショップおがーるに、ずーしーほっきーポケットティッシュケース

福祉ショップどんぐり2は、いか姫マスコット

松岡商店は、いか姫マスコット。

ホテル函館山は、セラピア絵はがき。

お店によって
売れる商品が違いますね。

写真は、ミニいか姫マスコット。
良い一日を~
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by selapia | 2016-12-02 06:23 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)