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アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

2015年 08月 31日 ( 3 )

只今の函館の気温は、19.0度。
今日の最高気温は、25.1度。
今日の最低気温は、16.9度。


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平成27年8月31日、月曜日の歩数は、5454歩でした。
by selapia | 2015-08-31 20:26 | Trackback | Comments(0)
只今の函館、天気は曇り。
雲が拡がる函館の朝です。
東よりの風、風速3メートル。
今朝の函館の気温は、20度。
穏やかな函館の朝です。


おやきいか姫のセラピア函館、
来月の9月末を持ちまして、閉店させていただきます。
店舗型のA型事業所では、補助金が半減されたら運営が出来ません。
あと1ヶ月。
閉店セールを実施します。
おやきいか姫をお買い上げのお客さまに
一個サービスします。
午前10時開店です。
皆さんのお越しを心からお待ちしております。
売り切れの際は、ご容赦ください。
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by selapia | 2015-08-31 07:35 | Trackback | Comments(0)

怒りの克服法

怒りと上手に付き合うには


自分と同じこと。
自分と違うこと。

区分をして、
少し違うが許容できるものを増やしていく。

怒りをコントロール。

ささいな行動にも、怒りの種がかある。
確かにそうだな。



アンガーアメージメント。
怒りたい気持ち、
間合いをとってコントロール。
6秒、時間をとってみる。

「落ち着け、落ち着け」
を6回心の中で呟く。

すると、落ち着けるかも。




出来る大人は、
感情、怒りをコントロール。

本日から実践してみては。




NHKおはよう日本より
by selapia | 2015-08-31 07:21 | Trackback | Comments(0)