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障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」を目指し就労支援事業を展開。農福連携、農業の新規事業を準備中 新住所:函館市桔梗町417番地の13 電話:0138-47-2512


by セラピア函館

2013年 10月 28日 ( 3 )

何事も経験

来月、ラジオに生出演をする

今回で四年連続四回目

生放送は緊張するもの

しかし、二回目からはリラックス

回数を重ねると

より良い仕方が出来るようになるからだ。

生放送、詳しいことが決まりましたら

お知らせしますね。




昨日のフィットネス

緊張しましたね

何せ、初めてだったので



水曜日にでも

二回目へ

経験を積むと

楽になる



何でも言える



悩んでないで、挑戦

失敗しても、二回目から挽回

お互い頑張りましょう!





スポーツクラブルネサンス函館のスタッフさん

運動不足の私ですが

よろしくです。

伊藤先生から、元気をもらったなあ
by selapia | 2013-10-28 23:05 | 時事持論 | Trackback | Comments(0)

函館の気温と今日の歩数

只今の函館、気温は、6.5度。

本日の最高気温は、14.6度でした。

本日の最低気温は、2.6度でした。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


10月28日、月曜日の歩数は、6340歩でした。
by selapia | 2013-10-28 21:12 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

今朝の函館

現在の函館、天候は晴れ。

快晴の函館の朝です。

函館の気温は、9度。

朝方の気温が2.6度まで下がり

今シーズン最低を記録しました。

風邪、引いてませんか?

流行っていますので、気をつけてください







今週も、おやきいか姫をよろしくお願いいたします!

セラピア函館、10時開店です。







おやきいか姫のセラピア函館

住所 函館市亀田町20番9号
電話 0138451287

国道5号沿い、大野新道入口バス停前
by selapia | 2013-10-28 09:00 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)