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障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」を目指し就労支援事業を展開。農福連携、農業の新規事業を準備中 新住所:函館市桔梗町417番地の13 電話:0138-47-2512


by セラピア函館
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はやく起きた朝は。森尾由美さん、松居直美さん、磯野貴理子さん。今日から運動不足解消ストレッチ!第一段は猫背解消

はやく起きた朝は。

今日から
松居直美の早起きストレッチ。
猫背解消ストレッチ。
足は肩幅に。
万歳をして片方の肘を持ち斜め前に。
気持ち良いと磯野貴理子さん。

手拭いやタオルを用意。
両手で持ち、身体を回す。
ラジオ体操にある動きですね。

各三回づつ、自宅で出来るストレッチですね



森尾由美さん
好きな時間に起きて、好きなものを食べる朝ルールに。
家にいることが楽になった。
今までよく頑張りました!

磯野貴理子さん
新型コロナウイルスの影響で、夜営業のお店が、ランチ営業持ち帰りをして思わず購入。
きんぴらが美味しく、自分でも作ってみた。
美味しく出来たと自我自賛。
一度作り、太いと思い、細く。そして欲が出てさらに細く。
味は、太いのが一番いい。
松居直美さん、いい質問。


松居直美さん、
六時ごろ会おうよ、を野口五郎に会おうよと勘違い。
語呂がよく似ていますね。

松居直美さんと磯野貴理子さんと電話。その時偶然に森尾由美さん現れる。
偶然の偶然。


磯野貴理子さん。
森尾由美さんの夢を見る。
バスケットボールのようなライスにちょこっと上にカレー。
もりもり食べる姿を見て、感心する磯野貴理子さん。


面白い3人ですね。

今日も皆さんに元気をありがとう!

今日も元気に!



ひとに優しくすると、優しさで返ってくる。

今日も良いことを続けよう。



はやく起きた朝は









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by selapia | 2020-05-17 06:29 | 時事持論 | Trackback | Comments(0)