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NPO法人セラピア函館代表ブログ セラピア自然農園栽培日記

セラピア自然農園は障がい者はもちろん、ひきこもりや障害手帳を取得出来ない方の社会復帰の場です。サツドラ石川店や石川郵便局、セイコーマート石川店すぐそばです。石川町会館近くです。見学大歓迎です。 農園:函館市石川町127番地の1 電話:0138-47-2512 ブログリニューアル

美と若さの新常識、からだのヒミツ。痩せる脂肪の極意。NHKより。

美と若さの新常識

褐色脂肪を増やして痩せる身体に。
寒冷刺激を与えて脂肪を燃焼させる。
検証実験は、1週間首もとを2時限アイスノンで冷やして刺激を与える。
体脂肪率が下がると言う驚いた結果に。
冬は、首もとを開ける。

水泳は、運動に加えて身体を冷やすため効果あり。

ただし、冷やし過ぎは控えてください。




胃腸や口腔内にも効果あり。

青み魚のサバ、マグロ、カツオ、
ミント、
玉葱、にんにく、ワサビなどを摂取しましょう。
なお、バランスのよい食べ物を!



一度に激やせするのではなく
1年に1キロほど痩せると
3年で3キロ痩せることになる。

ゆっくりじっくり健康維持を!

褐色脂肪を増やして代謝を良くし、
健康寿命も伸ばせる可能性が出てきた。

無理なく痩せて、健康な身体を!


美と若さの新常識、からだのヒミツ。NHKより。
by selapia | 2018-06-20 20:35 | こんな良いもの見つけた | Comments(0)

by セラピア函館