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アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

NHKおはよう日本、健コンは座ったままエクササイズ

NHKニュースおはよう日本、
健こんのコーナーは、
座ったままエクササイズ!!

座ったままのウォーキング、
座ったままのスキー、
座ってボートこぎ。

なかなかの運動量。

毎日、エクササイズしよ(笑)
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by selapia | 2015-02-17 07:41 | こんな良いもの見つけた | Trackback | Comments(0)