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アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

自分を褒める

ストレス社会に揉まれる私たち

人間関係で気が滅入ること

一日に一回以上はあるのではないでしょうか?

厳しい言葉を浴びせられたり

冷たくされたり。

私はダメな人間だと思う方、いるのでは?



他人から批判されて

自分も自分を責める



なんて悲しい自分ですね




しかし、そのような方も

あなたを必要としている方がいるのです。



少なくとも、私はあなたを認めています




しかし、なかなかその言葉が届かない






一人で悩まないで




今日も懸命に活動したのではないか

誰も労ってくれないのであれば

せめて

自分で自分を褒めよう





私は、寝る前に自分を褒めます

今日も頑張った

律儀のある私は、すごい!

礼儀のある私は、誠実だ!




最初は、照れるが

気持ちが良くなる





そうすると

気持ちにゆとりが出来て




仕事も楽しくなる





ゆとりがないと、良い仕事も出来ない





さあ、今夜から寝る前に

自分を褒めよう

気分をよくして寝ましょう

朝、起きることが楽しくなりますよ!
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by selapia | 2014-03-19 00:04 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)