アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

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函館の紅葉

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函館市内の紅葉

函館市若松町の八幡通

街路樹が美しい…
by selapia | 2013-10-31 22:41 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

函館の気温と今日の歩数

只今の函館、気温は、11.1度。

本日の最高気温は、16.1度でした。

本日の最低気温は、5.2度でした。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


10月31日、木曜日の歩数は、6593歩でした。
by selapia | 2013-10-31 21:02 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

人相

皆さん、鏡で自分の顔を見ていますか?

穏やかな顔をしていますか。

鋭い目付きをしていませんか?


私は、仕事柄数え切れない程の方にお会いします。

まず、目に見える情報は顔。

自分の心が顔に出ます。


笑顔の素敵な方は、幸せに暮らしている方が多いです。

家庭が目に浮かびます。



しかめっ面をしている顔。

家族での、ゴタゴタが予想できます。


人相


当たりますね…






しかし、

人相は変わることが出来ます。





一回切りの人生

より良いものにしたいです。




周りから不快に思われるより

慕われるほうが

人生幸せ。





明日から変われますよ。

まず、朝早く起きて鏡の前に立ちましょう


笑顔の練習



笑顔が素敵になると


笑顔が素敵な方と巡り会えるはず








類は友を呼ぶ




幸せな人生をおくるため

笑顔の練習をしてみては?
by selapia | 2013-10-31 00:08 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

味の花園

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夕飯は、函館市花園町にある

そば処味の花園へ

温かく迎えていただきました。

いつもありがとう。

家族で経営されている蕎麦屋。

落ち着くんですよね

また、利用しますね

写真は、すき焼き弁当
by selapia | 2013-10-30 22:50 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

水曜マルシェ

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函館市地域まちづくりセンターで毎週開催されている水曜マルシェ

今回も参加させていただきました。

おやきいか姫をお買い上げ

ありがとうございます。


また、

次回もよろしくお願いいたします!
by selapia | 2013-10-30 22:46 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)
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本荘市の視察団が

函館市地域まちづくりセンターにプレゼントしたんですね

本荘市マスコットはにぽん

携帯ストラップ

レアですね
by selapia | 2013-10-30 22:44 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

函館の気温と今日の歩数

只今の函館、気温は、8.6度。

本日の最高気温は、15.9度でした。

本日の最低気温は、7.9度でした。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


10月30日、水曜日の歩数は、5205歩でした。
by selapia | 2013-10-30 22:28 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

今朝の函館

現在の函館、天候は雨。

先程、強い雨でした。

函館の今朝の気温は、11度。

寒さに慣れたのか

それほど、寒く感じません。

外出時は、雨具を忘れずに





本日も、おやきいか姫をよろしくお願いいたします!

今日は、お待ちいただくかもしれません。

どうぞ、いか姫をごひいきに!
by selapia | 2013-10-30 06:20 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)
スポーツクラブルネサンス函館

初めて、マーシャルラウンドファイブに挑戦

格闘技をアレンジしたダンス

ボクササイズのようなダンス

リズミカルな動きで

楽しさ倍増


お勧めのカリキュラムです。





元気印の伊藤さやか先生

またよろしくお願いしますね






初めてのことは

緊張しますね


利用者さんも、活動で緊張することがあると思いますが

何度も挑戦して、自分のものにしてくださいね

利用者さんの気持ち、わかりましたね…
by selapia | 2013-10-29 23:11 | 函館ここがイチ押し | Trackback | Comments(0)

嵐の木

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五本の松を撮影

嵐の木とも呼ばれています。



農家さんの邪魔にならんように春、撮影しました。
by selapia | 2013-10-29 22:37 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)