アンシャンテルール、セラピア障がい者自らが得た収入で生活出来る「真の自立」目指し就労支援事業を運営。函館市亀田町17の22 国道5号 JR五稜郭駅より函館山方面徒歩7分 亀田交番近く ℡0138-45-1287


by セラピア函館

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五稜郭公園の写真

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五稜郭公園の裏門から。
by selapia | 2011-08-31 23:50 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

セラピアコーナー

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北海道渡島総合振興局の売店セラーズ。

セラピアコーナーの写真でした。
by selapia | 2011-08-31 23:48 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

箱館奉行所の写真

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良く撮れました。

箱館奉行所の写真です。
by selapia | 2011-08-31 23:45 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

もみ出しとマッサージ

本日のNHK、ためしてガッテン。
もみ出しとマッサージがテーマ。
なんと、マッサージやもみ出しで血圧が下がると言うのだ。
手や足をタオルを絞るようにするマッサージ。
手の指をもう一方の手で包み込むようにマッサージ。
額を両手でマッサージ。
このマッサージを1日15分続けるだけで血圧が下がるという内容。
今夜から始めてみようかな?


また、認知症が改善するというマッサージも紹介。 
一秒に五センチのスピードでマッサージする。その速度が心地よいという。
これも試してみたいな。





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8月31日、水曜日の歩数は、4331歩でした。




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只今の函館、気温は23度。

今日の最高気温は、28度でした。

今日の最低気温は、21度でした。
by selapia | 2011-08-31 22:30 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

五稜郭タワー

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五稜郭公園と五稜郭タワー
by selapia | 2011-08-31 14:09 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

函館市石川町で火災

函館市消防局によると

函館市石川町231で火災のため、消防車が出動しています
by selapia | 2011-08-31 08:21 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

秋の空

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空が高く感じました。

秋はもうすぐ
by selapia | 2011-08-31 00:13 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

セラピア載ってます

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写真の三冊に

セラピア掲載されてます

書店やコンビニでどうぞ。
by selapia | 2011-08-30 23:52 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

きつね

外から、動物の鳴き声が。
きつねのようだ、
生ごみを狙って人里まで降りてくる
ゴミは、その日にだしましょう
by selapia | 2011-08-30 23:47 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)

タイガーマスク

本日、函館市内の学童保育所へ行ってきました。
お菓子を寄贈するためです。
所長は、大変喜んでいました。
今日は、一日限りのタイガーマスク。
美味しく食べたかな?




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8月30日、火曜日の歩数は、3187歩でした。




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只今の函館、気温は、23度。

今日の最高気温は、29度。

今日の最低気温は、20度。

  
by selapia | 2011-08-30 22:35 | 障がい者支援センター | Trackback | Comments(0)