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NPO法人セラピア函館代表ブログ セラピア自然農園栽培日記

セラピア自然農園は障がい者はもちろん、ひきこもりや障害手帳を取得出来ない方の社会復帰の場です。サツドラ石川店や石川郵便局、セイコーマート石川店すぐそばです。石川町会館近くです。見学大歓迎です。 農園:函館市石川町127番地の1 電話:0138-47-2512 ブログリニューアル

ルネサンスの青竹ビクス

青竹ビクスに初参加。

スポーツクラブルネサンス函館のスタジオへ。

リズミカルに青竹を踏みながらエクササイズ。

意外と運動量がありましたね。

青竹を身体に当てながら、ツボを刺激していく。

足裏の刺激、想像以上にききましたね!

また、参加したいな。

これまた

高評価のエクササイズでした〜
by selapia | 2014-05-05 21:38 | 障がい者支援センター | Comments(0)

by セラピア函館