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NPO法人セラピア函館代表ブログ セラピア自然農園栽培日記

セラピア自然農園は障がい者はもちろん、ひきこもりや障害手帳を取得出来ない方の社会復帰の場です。サツドラ石川店や石川郵便局、セイコーマート石川店すぐそばです。石川町会館近くです。見学大歓迎です。 農園:函館市石川町127番地の1 電話:0138-47-2512 ブログリニューアル

不安なことをスッキリ解消

現在、不安に思っていること。

誰にでも1つはあるはず。

そのことが気になって眠れない…。


そのような時は、その気になることを過去にしてしまう方法がある。


〜と思った。

そのフレーズを着けて頭で思う。

意外とスッキリするものだ。

目を閉じて、あなたもトライ!



NHKのためしてガッテン、脳エクササイズ、不眠ストレス緊張撃退より。
by selapia | 2012-01-11 23:01 | 障がい者支援センター | Comments(0)

by セラピア函館